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01/08/2015

le bilan sportif du premier semestre 2015

CARtO 32 sur les raids et courses d'orientation, un palmarès remarquable pour un "petit" club de 6 mois d'existence:

Une représentation sur les raids de la région, et des résultats remarquables:

- une victoire au raid d'Hostens

- 2éme au raid d'Hostens

- 3éme aux raids du val d'Azun, du Haut-Languedoc, de l'INSA

- 4éme au raid de Bommes

- et d'autres encore, cf rubrique palmarès, récits de course et le site facebook.

Moins de présence sur les courses d'orientation (5 courses), mais une présence au plus haut-niveau:

- deux titres de champions, de ligue et de zone Sud-Ouest, en longue distance à Payolle.

- une victoire au sprint de Moncrabeau

- 2éme au relais de Moncrabeau

- deux fois 3éme à Montech

- 5éme au sprint de Bagnères de Bigorre

29/05/2015

Le RAN'Gers 2015

Le Raid Auch Nature se prépare;

les nouveautés pour cette édition

- animation micro et musicale sur la journée avec un prestataire sur le site de départ arrivée, avec duplex au Bois d'Auch.

- départ et arrivée au même endroit à l'hippodrome

- course d'orientation dans les Pousterles et ruelles de la vieille ville.

- canoë sur le Gers avec passage en ville

- parcours qui explore cette année l'Ouest du Grand Auch, avec des options sur le 2éme VTT à gérer en fonction du temps de course

ce qui ne change pas:

- par équipes de 2, un raid à la portée de tous.

- des parcours de qualité, sécurisé et en grande partie sur chemins

- une course d'orientation ludique avec des nouvelles cartes et des parcours adaptés

- un enchaînements d'épreuves attractif

- un buffet d'après-course et un tirage au sort avec des surprises

Les parcours en détails ici à droite > > > > > > > > > > >

- d'abord prédépose VTT au centre ville (comptez environ 15')

- puis départ 9h30, et enchaînements de 5 parties sans arrêt du chrono (partie 1: course à pied, partie 2: VTT, partie 3: course d'orientation, partie 4: VTT et partie 5: canoë).

Pour s'inscrire, c'est ici à droite > > > > > > > > > > > >

- bulletin à télécharger colonne à droite, à renvoyer avant le 16 septembre 2015 dans la limite maximale des 60 équipes inscrites.

- IMPORTANT: le certificat médical est obligatoire (sauf bien sûr si vous avez la licence FFCO , ou une licence UNSS, FNSU ou UGSEL) et doit mentionner toutes les activités (cf modèle ci-joint)

-pour les contacts mails ou téléphoniques, cf en bas de la colonne de gauche ou par facebook

et pour finir, merci à notre partenaire à Auch:

14/02/2015

Le programme fin 1ére partie (infos dans rubrique compétitions)

we du 19 avril: Moncrabeau course de course d'orientation le 19 avril

we du 25 avril: Infernou (pour les fous!)

we prolongé du 1 au 3 mai: le dimanche 3 mai après-midi entraînement VTT et canoë à St Criq.

we prolongé du 8 au 10 mai: le vendredi 8 sortie de VTT, le samedi 9 raid du Ciron, et le dimanche 10 participation au trail de Mauvezin puis séance de canoë à St Criq.

we du 17 mai: entrainement CO et VTT (+ canoë si on a le temps) au lac de l'Astarac.

we du 24 mai: le 23 mai, raid Hostens, raid découverte et sportif.

we du 31 mai: Courses de CO dans les Pyrénées: longue distance à Payolle le samedi et sprint à Bagnéres de bigorre le dimanche matin, les 2 courses championnat sud-ouest.

we du 6 et 7 juin: raid de l'Astarac. En organisateur et en participant.

we du 14 juin: raid du PPA et raid de Figeac (solo et duo)

we 21 juin: Bruniquel course de course d'orientation le dimanche 21 juin.

we du 28 juin: samedi 27 juin raid à St Antonin Noble Val, pour finir en beauté la saison.

 

06/12/2014

ACQUISITION DES FONDAMENTAUX EN COURSE d'ORIENTATION

1 - Compréhension et orientation de la carte (éventuellement utilisation de carte simplifiée)
Se situer sur le plan. La maitrise de la relation carte/terrain se fait correctement sur des éléments identifiables et clairs aussi bien sur le terrain que sur la carte
2 - Compréhension des symboles et des couleurs les plus simples
Reconnaissance des principaux symboles dans l’espace proche et lointain et maitrise des symboles dont l’interprétation reste aisée : ligne de niveau 1, bâtiment, etc..). CLIC ICI>legende.pdf
3 - Acquisition des fondamentaux techniques :
Maitrise de la méthode P.O.P : La tenue de la carte Pliée et Orientée, la position du Pouce sur la carte pour le suivi de l’itinéraire est acquise. CLIC ICI> carte Pliée Orientée Pouce positionné à 1.pdf

13/09/2014

merci à tous les participants et à nos partenaires. Rendez-vous le 20 septembre 2015

Résultats en colonne de gauche: le challenge du conseil général a récompensé la première équipe au scratch, le challenge Intersport la première équipe mixte, le challenge CryoSud la première équipe féminine, le challenge chocolaterie de Larra la première équipe jeune (bien sûr!) et le challenge La Dépêche du Midi la première équipe vétérans

De nombreux autres lots de valeurs (bons d'achats, lunettes de valeurs, camelback, table de jeux,...) ont été attribués au tirage au sort lors du buffet d'après course

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